В Днепре участники УТВ занимаются Байлун Болом

Наталья из Днепра с самого утра на тренировке. Она – участник Университета третьего возраста. Более 2 лет еженедельно ходит на занятия по Байлуну Болу. Это очень красивый и эффектный вид спорта.

"Мне очень нравится. Он наполняет меня силой и энергией, хотя упражнения у нас очень плавные и грациозные. Я в УТВ вообще с 2017 года и попробовала много разнообразных спортивных занятий, но Байлун Болл увлек меня с головой. Чтобы расслабиться, иду заниматься с веерами, чтобы отработать равновесие – занимаюсь с ракеткой. С ней заниматься сложнее, там нужно быть очень сосредоточенной, особенно когда держишь ракетку в левой руке», - рассказывает участница УТВ Наталья Величко.

Байлун Бол – это древнее китайское искусство боя, которое со временем трансформировалось под потребности разных категорий людей. Чаще всего применяют для реабилитации спортсменов и пожилых людей после травм, ведь он полностью безопасен и помогает организму восстановиться. А веера во время тренировок способствуют плавности движений и перенаправляют потоки энергии, что позволяет обрести гармонию.

«Наши занятия направлены на омоложение и оздоровление организма. Если заниматься Байлун Болом, то от этого только одни плюсы, ведь он оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, снижает давление, восстанавливается дыхание, развивается опорно-двигательная система, вытягивается позвоночник, улучшается осанка, уменьшается риск артроза и остеохондроза. Также благодаря упражнениям уменьшается стресс и депрессия. А когда мы делаем упражнение, где руки параллельно друг другу, но двигаются в разные стороны, то это лучшая профилактика Альцгеймера. Пересчитывать положительное влияние этого спорта можно еще очень долго, но я за то, чтобы каждый пробовал сам, и тогда человек точно ощутит все на себе», - говорит тренер по Байлун Болу Елена Мартынова.

«Байлун Болл у нас в Университете введен с 2018 года. Сначала у нас были занятия только с ракетками, а потом появились и тренировки с веерами. Благодаря им люди элегантного возраста развивают координацию и учатся чувствовать свое тело. Сейчас занятия по Байлуну Болу проходят дважды в неделю в парке Глобы. Наша команда принимала участие в соревнованиях и в Украине и даже в международных. И занимала призовые места. Поэтому мы очень довольны тем, что участники оценили эти занятия и с удовольствием их посещают», - отметил Артем Ниделько, директор департамента по местному самоуправлению, внутренней и информационной политике Днепровского горсовета.

В УТВ сейчас 16 тысяч участников. С начала 2024 года в университет присоединилось около тысячи человек.

Чтобы узнать, что именно предлагают людям преклонного возраста в УТВ, можно позвонить по телефонам: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

Чтобы стать участником, необходимо принести оригинал паспорта, пенсионного удостоверения (при наличии), идентификационного номера и справки ВПЛ (в случае с внутренне перемещенными лицами) и заполнить заявление на ул. Староказацкой, 40-Б.