Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
пт, 29 марта 2024
00:34

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Чому лікарі призначають вітамін D3?

Чому лікарі призначають вітамін D3?

Дефіцит вітамінів негативно позначається на здоров'ї дітей та дорослих. Що потрібно знати про «сонячний» вітамін D, як виявити нестачу його в організмі, де знайти оптимальну ціну та як приймати препарат?

Десятки препаратів з D3 в МІС Аптека 9-1-1

Медична інформаційна система акумулює інформацію про наявність вітаміну D3 https://apteka911.ua/shop/vitamin-d3 в аптеках-партнерах. У каталозі є десятки варіантів для дорослих та дітей від різних виробників: у вигляді таблеток, капсул, крапель, жувальних пастилок.

Користувачі МІС Аптека 9-1-1 легко порівнюють ціни, дозування, кількість таблеток в упаковці. Традиційно вітаміни потрапляють у комплексні замовлення для зміцнення імунітету, профілактики остеопорозу, лікування захворювань внутрішніх органів.

Навіщо потрібен D3 організму?

Кальциферол (вітамін D) бере участь у роботі імунної системи, боротьбі з запаленнями та пухлинами, обміні кальцію та фосфору.

Нестача вітаміну негативно позначається на здоров'ї дітей та дорослих:

  • знижений імунітет, часті застудні захворювання;

  • втома, сонливість, знижена працездатність;

  • дефіцит кісткової маси, кістки легко ламаються;

  • волосся та нігті погано ростуть;

  • проблеми з тиском, ризик інфарктів;

  • проблеми з вагітністю та внутрішньоутробним розвитком дитини.

Після численних досліджень встановлено, що максимально корисною формою боротьби з авітамінозом є регулярний прийом холікальциферолу, тобто D3.

Як отримати D3 природним шляхом?

Вітаміни групи D синтезуються під впливом UVB-випромінювання сонця та містяться в жирній рибі, сирах, олії, печінці, яйцях.

 Для природного синтезу вітаміну в організмі необхідно:

  • 20-30 хвилин перебування під прямим сонячним промінням вдень, без застосування сонцезахисного крему;

  • 40 яєчних жовтків або 2 кілограми твердого сиру на добу.

Дефіцит D3 відчувають 75% населення України: нестача сонячного світла, робота та навчання у приміщеннях, одяг заважають його синтезу.

Як розрахувати правильне дозування D3?

Лікар призначає прийом за результатами біохімічного аналізу крові. Норма від 30 нг/мл. При нестачі чи дефіциті розраховується добова норма вітамінної добавки, важливо не допустити гіпервітамінозу. Рекомендований діапазон — 1-2 тисячі МО. Люди з підвищеною вагою приймають подвійну норму.

Gorod.dp.ua на Facebook.

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами

* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
16,9
млрд грн - бюджет Днепра на 2024 г.

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте