Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
пт, 13 июня 2025
23:33

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Как восстановить свой организм после зимы: рекомендации врачей

Как восстановить свой организм после зимы: рекомендации врачей

Авитаминоз достаточно незаметное состояние, которое наносит огромный ущерб организму. Среди первых признаков авитаминоза: утомляемость, слабость, апатия, иногда даже депрессия.

Об этом, в среду, 14 марта, в пресс-центре ИА «МОСТ-ДНЕПР» на пресс-конференции рассказала доцент кафедры педиатрии и медицинской генетики ГУ Днепропетровская медицинская академия, кандидат медицинских наук Елена Агафонова.

«Для того чтобы восстановить свой организм после зимы, в первую очередь нужно разнообразно питаться, тем временем пища должна быть простой и обязательно содержать мясные продукты.

Также в рационе должна присутствовать рыба, употреблять не меньше 2-3 раз в неделю. Должны быть обязательно крупы и хлеб. Так как это витамины группы В, которые содержаться в злаковых.

Кроме этого, ежедневно употреблять овощи и фрукты. В день нужно съедать не меньше 5 фруктов, это не обязательно должны быть разные фрукты, это могут быть 5 яблок», - рассказала она.

Gorod.dp.ua на Facebook.


Житель Днепра  (15.03.18 11:37): А как же Православный Пост? Кому верить? одни говорят, что мясо не есть, другие - наоборот... Вообще человек не плотоядное а ПЛОДОядное! Мясо человеку есть крайне не желательно, особенно в тех количествах, что все едят. Знаю по собственному опыту. Многие болезни от употребления мяса. Ответить | С цитатой
Господин Блинов  (15.03.18 00:31): скажите доктор, а драчить можно?? Ответить | С цитатой | Обсуждение: 1
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  Чи потрібно ввести шахи у шкільну програму: думки мешканців Дніпра (опитування) (8)

•  Ще одна перемога для Дніпра: мерія вирішила багаторічну проблему водопостачання мешканців по вул. Мандриківській, 136 (7)

•  Через аварійний стан: на Старому мосту капітально відремонтують трамвайні колії (6)

•  У Дніпрі активізувалися шахраї, які видають себе за контролерів ДТЕК (5)

•  У Дніпрі пройшли чергові рейди проти стихійної торгівлі: виявлено порушників (4)

•  У Дніпрі на Робочій Mercedes на пішохідному переході насмерть збив жінку: відео моменту (4)

•  Більшість працівників в Україні регулярно використовують ШІ в роботі (4)

•  Водіям Дніпра нагадали правила проїзду перехресть із круговим рухом (3)

•  Жителі Дніпра створили ще один казковий двір (3)

•  у Дніпрі триває оновлення трамвайних рейок для запуску низькопідлогових трамваїв (3)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
70
лет Приднепровской ТЭС

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте