Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
вс, 15 июня 2025
02:28

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Врачи советуют жителям области чаще проветривать помещение и не переедать

Врачи советуют жителям области чаще проветривать помещение и не переедать
На Днепропетровщине началась настоящая осень: с холодным ветром и дождями. Как не сдаться перед угрозой болезни и не подхватить вирус, рассказали в Областном центре здоровья.

Не следует пренебрегать прививкой от гриппа, советуют врачи. Она укрепит иммунитет, снизит риск заболеть и поможет избежать осложнений.

Чтобы не заболеть, необходимо ограничить контакт с больными людьми. Это убережет от вирусов, которые могут попасть на слизистые оболочки носа, глаз или рта. Не стоит трогать лицо грязными руками. Важно мыть их после контакта с предметами, которыми пользовался больной.

Мыло не убивает вирусы гриппа, однако мытье рук позволяет механически удалить микроорганизмы. А вот использование различных дезинфицирующих лосьонов в этом случае неэффективно.

Проветривание нужно устраивать не менее четырех раз в день на 15-20 минут. Осенью лучше делать это еще чаще.

Избежать болезни позволит крепкий иммунитет. Укрепить его помогут простые рекомендации:

  • Нужно правильно и полноценно питаться, однако не переедать. Пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. Осенью, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, можно дополнительно принимать витамины.
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • Обязательно отдыхать.
  • Избегать стрессов.
  • Не курить. Курение - мощный фактор, который снижает иммунитет. Оно негативно влияет как на общую способность организма противостоять заболеваниям, так и на местный защитный барьер - в слизистой носа, трахеи, бронхов.

Gorod.dp.ua на Facebook.

Читайте также:


и проветривать  (23.10.15 12:27): А в квартире еще нет отопления! Ответить | С цитатой
Рос  (23.10.15 11:17): "Нужно правильно и полноценно питаться, однако не переедать."
Ах-ха-ха!!! Неужто это наши врачи рекомендуют?! Это точно как в 1989 году, когда Рейган побывал в Москве, он обратился к советским женщинам с советом есть только красную икру, т. к. черная слишком каллорийна! Ах-ха-ха-ха-ха!!!
Ответить | С цитатой
Пацриот  (23.10.15 10:51): ... и не переедать.
Вы издеваетесь?
Жрать нечего, а они советуют не переедать!
НУ ЧТО ЗА БРЕД!
Ответить | С цитатой
Употребляй  (23.10.15 10:51): Конфета рошен и имунитета не будет ваще) Ответить | С цитатой | Обсуждение: 1
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  Чи потрібно ввести шахи у шкільну програму: думки мешканців Дніпра (опитування) (9)

•  У Дніпрі активізувалися шахраї, які видають себе за контролерів ДТЕК (7)

•  Через аварійний стан: на Старому мосту капітально відремонтують трамвайні колії (6)

•  У Дніпрі пройшли чергові рейди проти стихійної торгівлі: виявлено порушників (5)

•  У Дніпрі патрульні штрафують водіїв-порушників, які паркують свої автомобілі на місцях для людей із інвалідністю. (5)

•  Ще одна перемога для Дніпра: мерія вирішила багаторічну проблему водопостачання мешканців по вул. Мандриківській, 136 (4)

•  Уперше в історії три «Золоті мʼячі» разом уже у Дніпрі: де можно побачити нагороди Блохіна, Бєланова і Шевченка (3)

•  у Дніпрі триває оновлення трамвайних рейок для запуску низькопідлогових трамваїв (3)

•  Парк імені Володі Дубініна стає місцем системного вандалізму (3)

•  Калинову перетворюють на пустелю? Чому там масово видаляють тополі (3)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
70
аварийных детских и тренажерных площадок планируется отремонтировать в 2024 г.

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте