Спортивные занятия на свежем воздухе настолько популярны, что участники УТВ посещают их в любую погоду

Участники бесплатного социального проекта «Университет третьего возраста» уверены, что свежий воздух и спорт – залог здоровья и долголетия. Сегодня, 2 ноября, они с самого утра собрались на занятия по скандинавской ходьбе на ж/м Победа.

С инспекцией в этот день был директор департамента по местному самоуправлению, внутренней и информационной политике Артем Ниделько.

«В этом году, как и в предыдущие годы, пытались сделать так, чтобы на спортивные занятия могли приходить жители разных районов. Потому организовали их на многих локациях. Кроме скандинавской ходьбы, предлагаем и китайскую гимнастику «Плейстик», восточные танцы, бачати, оздоровительную гимнастику и т.д. Все наши спортивные занятия пользуются популярностью. Я и сам сегодня приобщился к занятию. Это придает энергию, легкость. Все эти занятия помогают преодолеть стресс, который сейчас есть у каждого из нас. Участники УТВ делятся, что приходят на занятия в любую погоду», – отметил Артем Ниделько.

Галина ходит в «Университет третьего возраста» всего 3 месяца. Сразу записалась на занятия по скандинавскому ходьбе. Говорит, что это было очень правильное решение, ведь результат этого вида спорта уже чувствует на себе.

«Занятие начинается с движения. Задействуем все наши мускулы. Потом мы ходим, каждый выбирает свой темп, потому что кто идет быстрее, кто медленнее. А в конце у нас разминка, где мускулы уже расслабляем. У многих людей, занимающихся скандинавской походкой, нормализовалось давление. Для сердца тоже такие занятия полезны», – говорит участник УТВ Галина Удовиченко.

Занятия по скандинавской ходьбе посещают около 200 участников. Палки им предоставляют бесплатно. В общей сложности тренировки проходят 6 раз в неделю на 4 локациях – в парке Глобы, парке Шевченко, парке Гагарина и на ж/м Победа-5.

«Мы здесь уже два года. Каждый вторник и каждый четверг, зимой и летом, при любой погоде, любой температуре. И я вижу по этим людям, что они действительно стали крепки душой и телом. Они ходят ровно после тренировки и чувствуют себя более комфортно в собственном теле», – рассказывает тренер УТВ Тамара Зенченко.

Участниками бесплатного социального проекта УТВ, созданного по инициативе городского головы Днепра Бориса Филатова, являются уже более 15 тысяч человек. С начала нынешнего года в УТВ записалось еще 1 336.