23 июня состоится мастер класс: Zhim Lift - новый вид соревнования по жиму штанги стоя

23 ИЮНЯ в 11:00 - Мастер класс: Zhim Lift - новый вид соревнования по жиму штанги стоя. Фитнес центр «Флекс» (г. Днепр).

Zhim Lift вид соревнований, в программу которого включено упражнение по жиму штанги стоя на силу, выносливость и скорость, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах.

За основу соревнований Zhim Lift взят жим штанги, который выполняется в два приема: взятие штанги с помоста и жим с груди.

Прими участие в борьбе за призовой фонд 45 000 грн очередного открытого турнира ZHIM LIFT - Zhabotinsky Open Cup 2019 16-17 ноября в г. Запорожье

Программа мастер класса:

• ПОЧЕМУ ЖИМ СТОЯ?
  Отличие "Zhim Lift " от классических соревнований по тяжелой атлетике
• СТАНДАРТЫ выполнения упражнения ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ
• ТЕХНИКА выполнения упражнения
• ОСНОВНЫЕ ТОЧКИ контроля при выполнении жима стоя
• СУДЕЙСТВО в соревнованиях "Zhim Lift"

Длительность: 3 часа Стоимость: 500 грн.

ВСЕ УЧАСТНИКИ МАСТЕР-КЛАССА ПОЛУЧАТ СЕРТИФИКАТЫ!

Перед открытым турниром ZHIM LIFT - Zhabotinsky Open Cup 2019, среди обладателей сертификатов будут РАЗЫГРАНЫ ЛЬГОТНЫЕ МЕСТА на участие в турнире.

НЕ ПРОПУСТИ УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЭЛИТНОГО КЛУБА ПО РАЗВИТИЮ НАСЛЕДИЯ МИРОВОЙ ЛЕГЕНДЫ – ZHIM LIFT

Мастер класс проводят:

РУСЛАН ЖАБОТИНСКИЙ – основатель соревнований "Zhim Lift", мастер спорта по тяжелой атлетике, действующий судья национальной категории по тяжелой атлетике, сын первого в мире двукратного олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике в супер тяжелом весе - Леонида Жаботинского.

СЕРГЕЙ СЕМЕНОВ - первое место в категории CrossFit Open по Украине по итогам 2018 г. Первый в Запорожье и один из первых в Украине сертифицированный тренер CrossFit LVL1, американской программы CrossFit.

Финалист Battle of Europe 2017 в Польше (3-е место), "Большой Кубок 2017" (5-е место), победитель Banda Open Challenge 2017 (категория Masters 35+). Судья Kiev Battle 2017 и 2018 гг. Методист и преподаватель семинара для тренеров. Опыт тренерской работы более 18 лет.

ИНФОРМАЦИЯ: 067 634 69 09

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Фитнес центр «Флекс»

г. Днепр, ул. Князя Ярослава Мудрого, 68

Для онлайн регистрации на мастер класс воспользуйтесь формой или сканируйте qr код на картинке поста