Діабет неможливо вилікувати, а от попередити – цілком реально, стверджують лікарі. Правильне харчування, здоровий спосіб життя, вчасні консультації зі спеціалістом допоможуть уникнути підступного недугу.
Поради з профілактики хвороби дали в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.
Найперше лікарі порадили звернути увагу на харчування. Слід звести до мінімуму вживання продуктів, які навантажують підшлункову та підвищують рівень глюкози в крові. Це випічка, солодощі, фаст-фуд, алкоголь, газовані напої. Натомість додати в раціон більше вітамінів – капусту, буряк, болгарський перець, цитрусові. Необхідно пити воду – 1,5 – 2 літри на добу.
Фізичні навантаження – обов’язкові. Необхідно робити зарядку, прогулюватися в парку, грати в активні ігри. А ще – уникати стресів, адже вони призводять до підвищення рівня цукру в крові. Слід відмовитися від куріння.
За словами лікарів, цукровий діабет може спіткати людину у будь-якому віці. Відтак здавати аналізи та консультуватися з лікарем – обов’язково. Це стосується навіть застуди, адже неправильне лікування шкодить підшлунковій залозі.
![]() |
Gorod`ській дозор |
![]() |
Фоторепортажі та галереї |
![]() |
Відео |
![]() |
Інтерв`ю |
![]() |
Блоги |
Новини компаній | |
Повідомити новину! | |
![]() |
Погода |
![]() |
Архів новин |