Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Нд, 27 липня 2025
05:31

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

У ДніпроОДА волонтерам та АТОвцям розповіли, як подолати емоційне вигорання

|«« «« »» »»|

Як попередити емоційне вигорання або боротися з цією проблемою, якщо уникнути її не вдалося.

Про це у ДніпроОДА дізнавалися волонтери, АТОвці та рідні загиблих бійців. Для них організували цілу серію психологічних тренінгів, повідомила координатор Центру допомоги учасникам АТО при облдержадміністрації Наталія Шуліка.

«Це вже другий подібний тренінг у ДніпроОДА. Емоційне вигорання – актуальна тема. Дуже часто люди не помічають проблеми, а вона існує. Якщо порушується якась із базових потреб - сон, харчування, відпочинок, то накопичується втома. Людина починає робити все як автомат, не помічаючи нічого навколо. Звичайно, у такому стані в жодному разі не можна працювати з людьми, тому що ніякої користі це не принесе», - наголосила Наталія Шуліка.

Як боротися з емоційним вигоранням учасникам тренінгу розповідав психотерапевт Максим Чечот.

«Те, про що ми говоримо - реальна проблема. Зібралися разом, щоб розібратися, як саме боротися з цією хворобою - емоційним вигоранням. Основні рекомендації прості - спати, їсти і любити», - розповів Максим Чечот.

Учасниця тренінгу, волонтер куточка «Вокзал-Дніпро» Ірина Жогова вважає, що тема емоційного вигорання актуальна для всіх волонтерів - і тих, хто допомагає тваринам, і тих, хто займається людьми похилого віку або військовими.

«Навіть на залізничному вокзалі психологічна підтримка для бійців актуальна. А енергетичні та емоційні запаси волонтерів не безмежні, і нам також потрібно їх відновлювати. Такі зустрічі дуже допомагають. Це можливість емоційно розрядитися, поспілкуватися, виговоритися», - поділилася Ірина Жогова.

Наступний психологічний тренінг у ДніпроОДА запланований вже цього тижня.

Gorod.dp.ua на Facebook.


Я не поняла..  (05.02.18 22:43): У них шо,- поголовный склероз? Відповісти | З цитатою
1
Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  «Ера дешевих продуктів проходить»: експерт пояснив, чому шалено зростають ціни (12)

•  Ремонт за 348 мільйонів гривень: що відбувається на Старому мосту у Дніпрі (10)

•  У Дніпрі «швидка» ледь не збила людей внаслідок ДТП (відео моменту) (7)

•  У Дніпрі майже на півтора року обмежать рух по Амурському мосту: як рухатиметься громадський транспорт (7)

•   Поліція затримала 14-річного підлітка, підозрюваного у вбивстві жінки в Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра (5)

•  «Панікувати ще не треба». Ярослава Магучіх відреагувала на перший за 3 роки фініш поза подіумом (5)

•  В НБУ назвали причини росту цін на пальне: прогноз до кінця року (4)

•  Припарковані автівки без номерних знаків дозволено переміщати на відведені майданчики (4)

•  Будують надземний пішохідний перехід: у Дніпрі перекриють одну з центральних вулиць (4)

•  Як кактус зі смітника став символом затишку цілого двору в Дніпрі (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
10
грн. вартість проїзду в електротранспорті та метрополітені з січня 2025 р.

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті