Добрый день, Алина!

Во-первых, важно разобраться, когда у Вас эти страхи возникли. Какое событие предшествовало появлению страхов? Были ли у Вас периоды, когда не было страшно оставаться одной? Если да, то, как Вы думаете, с чем это было связано?

С такой проблемой наиболее эффективно работают психотерапевты. И лучше Вам обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться в причинах Ваших страхов.

С уважением, Сигута Константин Константинович, врач-психиатр – психотерапевт