Проводит сертифицированный инструктор, в ожидание второго маленького Чуда :-). Инструктор йоги, перинатальный инструктор, консультант по грудному вскармливанию и семейному сну. Именно эта подготовка дает возможность не просто заниматься йогой с беременными исходя из личного опыта, но и с профессиональной точки зрения помогать готовиться к рождению малыша.
Преимущества йоги в период беременности: - помогает разгрузить позвоночник и суставы - уменьшают боли - снижает вероятность отеков - улучшает кровообращение - помогает сохранять тонус мышц - дыхательные техники расслабляют, успокаивают нервную систему и помогают тренировать дыхание, которое поможет в родах.
Регулярная практика поспособствует прекрасному самочувствию и обрести легкость Количество участников в группе до 6 человек.
Обязательно предварительная регистрация.
067 67 11 400
066 660 15 15
ул. Шевченко, 11 (ЖК IQ House, первый этаж).
www.instagram.com/ hellobabydp/